Джеймс Клир – известный автор и спикер в области привычек, принятия решений и продуктивности. Его книга “Атомные привычки” была переведена на множество языков и продана миллионами копий по всему миру.
Родился и вырос в штате Огайо, США. В юности он увлекался спортом и планировал сделать карьеру в бейсболе, но травма перевернула его планы. Он получил бакалаврскую степень в области науки и бизнеса в Деннисонском университете.
После окончания университета Клир начал исследовать влияние привычек на нашу жизнь и работу. Его исследования коснулись областей психологии, нейробиологии и когнитивной науки. В 2018 году он опубликовал книгу “Атомные привычки”, в которой объясняет, как малые изменения в повседневной жизни могут привести к большим результатам.
В “Атомных привычках” Клир предлагает концепцию “улучшений на 1%”. Он утверждает, что если мы будем улучшать свои привычки на 1% каждый день, то к концу года достигнем значительного прогресса. Эта идея оказала большое влияние на людей, стремящихся улучшить свою продуктивность и достигнуть большего в жизни.
Автор получил серьезную травму во время бейсбольного матча, когда бита ударила его в лицо, сломав нос и причинив черепно-мозговую травму. Он был госпитализирован и его состояние ухудшилось до такой степени, что он перестал дышать и был помещен в искусственную кому. Все это произошло на глазах у родителей, которые уже сталкивались с тяжелым заболеванием другого ребенка….