Джеймс Клир – известный автор и спикер в области привычек, принятия решений и продуктивности. Его книга “Атомные привычки” была переведена на множество языков и продана миллионами копий по всему миру.
Родился и вырос в штате Огайо, США. В юности он увлекался спортом и планировал сделать карьеру в бейсболе, но травма перевернула его планы. Он получил бакалаврскую степень в области науки и бизнеса в Деннисонском университете.
После окончания университета Клир начал исследовать влияние привычек на нашу жизнь и работу. Его исследования коснулись областей психологии, нейробиологии и когнитивной науки. В 2018 году он опубликовал книгу “Атомные привычки”, в которой объясняет, как малые изменения в повседневной жизни могут привести к большим результатам.
В “Атомных привычках” Клир предлагает концепцию “улучшений на 1%”. Он утверждает, что если мы будем улучшать свои привычки на 1% каждый день, то к концу года достигнем значительного прогресса. Эта идея оказала большое влияние на людей, стремящихся улучшить свою продуктивность и достигнуть большего в жизни.
О чем книга Джеймса Клира «Атомные привычки» Сила маленьких шагов: чему учит книга Джеймса Клира «Атомные привычки» В мире, где постоянно говорят о великих целях, грандиозных планах и стремительных прорывах, мы часто недооцениваем силу маленьких, почти незаметных действий. Джеймс Клир в книге «Атомные привычки» предлагает взглянуть на привычки как на фундамент, на котором строится наша…